Sophie Bachmann ist unsere Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin sowie Meditations- und Yogalehrerin für Unternehmen hat sie (fast) täglich mit hektischen und unruhigen Menschen zu tun. Ihr Ziel ist es, ihnen beizubringen, wie sie nachweislich mehr innere Ruhe und Gelassenheit erlangen. Das sorgt auf Dauer für mehr Glück und Zufriedenheit in ihrem Leben.

Dass es sehr wichtig ist, auf sich selbst zu achten, weiß sie nicht erst seit ihrem erfolgreichen Master-Abschluss in „Psychologischer Medizin“. Schlaf- und Angststörungen sorgten früher des Öfteren dafür, dass ihr Alltag eine Qual war. Ihre persönliche und jahrelange berufliche Erfahrung, gepaart mit einem umfangreichen Wissen, sind der Erfolgsgarant dafür, dass sie bereits vielen Menschen zu mehr Ausgeglichenheit und Erfolg verhelfen konnte.